por Mar De Carlo
Com o lançamento de seu livro, “Awakening Through Sleep” e com o avanço contínuo de seu programa de Certificação de Consultora Holística em Gravidez e Sono Infantil por meio do International Parenting and Health Institute, Mar De Carlo padronizou o termo “Sleep Optimizing” para apoiar a integração estratégias e abordagens personalizadas que ela e seus graduados certificados usam ao trabalhar com adultos e crianças.
Mar diz que uma grande parte da “Otimização do Sono” é sempre investigar minuciosamente cada caso e todas as áreas que podem estar afetando o sono ideal, descartar quaisquer problemas médicos ou terapêuticos que possam precisar de atenção imediata e descobrir a causa raiz do que está acontecendo o caminho e prevenção de qualidade e quantidade adequada de sono. A partir daí, podemos implementar uma estratégia / plano orientado para uma solução personalizada apropriada que apoie a capacidade natural projetada do corpo do adulto ou da criança para dormir. ”
Mar compartilha um exemplo de como isso funciona com crianças e afirma: “Não usamos treinamento para dormir. Usamos o que chamo de estratégias personalizadas de “Otimização do Sono”. O termo treinamento do sono deixa muito espaço para suposições e interpretações errôneas. Muitas vezes, é mal utilizado e, embora possa significar muitas coisas, continua a ser um termo que descreve abordagens de tamanho único que geralmente não leva em consideração muitos fatores de saúde e estilo de vida que afetam o sono da criança e da família.
O corpo de nossos filhos não precisa ser tecnicamente “treinado” para dormir. Pela concepção da natureza, os corpos humanos já estão programados para dormir e farão isso se apoiarmos o processo.
As crianças passam por vários estágios de desenvolvimento do sono da mesma forma que andar, comer, falar etc … e na maioria das vezes há muitos fatores de saúde e estilo de vida, além de expectativas irreais que os pais não percebem que atrapalham o sono.
Muito do meu trabalho e o que ensino aos meus profissionais não é apenas compreender os fatores naturais que regulam e influenciam o sono durante os vários estágios de desenvolvimento da criança, mas também aprender com a criança. Freqüentemente, pais e profissionais confiam tanto e ficam hiperconcentrados em livros e métodos rígidos que esquecem o que seus filhos lhes ensinam sobre o sono. A criança também é um livro que nos fornece informações com as quais devemos aprender de forma consistente. As crianças nos ensinam e orientam tanto quanto nós as fazemos. Só precisamos sintonizar.
