Uyku Ruh Halini, Hafızayı ve Performansı Nasıl Geliştirir?

Uyku Ruh Halini, Hafızayı ve Performansı Nasıl Geliştirir? Mar De Carlo tarafından Düzenli egzersiz ve doğru beslenmeye ek olarak, doğru miktarda ve istikrarlı bir şekilde kaliteli uyku uyumak genel sağlığımız ve refahımız için hayati önem taşır. Uyku, optimum insan fonksiyonu için gereklidir ve öğrenme, hafıza, ruh hali ve performansta önemli bir rol oynar. Ortalama bir […]

Daily Flash Show’da Uyku Uzmanı Mar De Carlo ile Röportaj

 Canlı gösteriden önce hazırlanan tam orijinal senaryo aşağıdadır: Günlük Flaş Gösterisi: Çoğu insan için iyi bir gece uykusu almak neden bu kadar zor? Mar De Carlo: Çoğu insanın iyi bir gece uykusu çekmesinin bu kadar zor olmasının birçok özel nedeni vardır. Ancak, iki ana kategoriyi ele alabiliriz: Birincisi, daha 17. yüzyılda başlayan, ancak sanayi […]

Uluslararası Annelik ve Ebeveynlik Enstitüsünde Büyük Değişiklikler

Sevgili Öğrenciler, Mezunlar ve Üyeler, Uluslararası Annelik ve Ebeveynlik Enstitüsü’nde çok heyecan verici duyurularımız var ve ufukta ne olduğunu size bildirmek istedik. Her şeyden önce, adımızı Uluslararası Annelik ve Ebeveynlik Enstitüsü’nden (IMPI) Uluslararası Ebeveynlik ve Sağlık Enstitüsü’ne (IPHI) değiştirdiğimizi bildirmek istedik! Bu değişiklik neden diye sorabilirsiniz? Öncelikli hedefimiz, hamilelikten itibaren ebeveynliği ve ebeveynleri desteklemek ve […]