Cómo el sueño mejora el estado de ánimo, la memoria y el rendimiento
Cómo el sueño mejora el estado de ánimo, la memoria y el rendimiento Por Mar De Carlo Además del ejercicio regular y la nutrición adecuada, tener un sueño de calidad constante con la cantidad adecuada de horas de sueño es vital para nuestra salud y bienestar general. El sueño es esencial para una función humana […]
Entrevista con Mar De Carlo, Sleep Expert en el Daily Flash Show
A continuación se muestra el guión original completo preparado antes del show en vivo: Espectáculo flash diario: ¿Por qué es tan difícil para la mayoría de las personas dormir bien por la noche? Mar de Carlo: Hay muchas razones individuales específicas por las que es tan difícil para la mayoría de las personas dormir […]
La importancia de abordar de manera holística las cuestiones relacionadas con el sueño de los adultos y los desafíos del sueño de los niños
“Cuando los padres experimentan el problema del sueño de un niño, uno de los caminos más comunes que los padres toman para resolver el ‘problema’ es la inquisición pública, generalmente con preguntas generales que se hacen desde el principio. Muy a menudo, los padres buscan el apoyo de foros en línea o grupos públicos donde […]
Consejos para dormir para superar los desafíos comunes del sueño
por Mar De Carlo Evalúe su estilo de vida, historial médico e historial familiar Hay tantas fuerzas que afectan el sueño y para encontrar la raíz del desafío, primero debemos investigar las fuerzas más fuertes que afectan el sueño para descartar primero esas ‘causas’. Rara vez hay un solo “problema” o factor principal, y la […]
Optimización del sueño, no entrenamiento del sueño para consultores del sueño en IPHI
por Mar De Carlo Con el lanzamiento de su libro, “Despertar a través del sueño” y con el avance continuo de su programa de Certificación Holistic Pregnancy & Child Sleep Consultant a través del International Parenting and Health Institute, Mar De Carlo estandariza el término “Optimización del sueño” para respaldar la integración estrategias y enfoques […]
IPHI anuncia la expansión global del programa de certificación de entrenador del sueño acreditado
El Instituto Internacional de Crianza y Salud anuncia La expansión mundial del programa de certificación de entrenadores del sueño acreditado por para profesionales de la salud El programa en línea autodirigido proporciona un enfoque holístico para dormir identificando desafíos y apoyando a las personas a través de ajustes de estilo de vida, ambientales y de […]