Wie Schlaf die Stimmung, das Gedächtnis und die Leistung verbessert
Wie Schlaf die Stimmung, das Gedächtnis und die Leistung verbessert Von Mar De Carlo Neben regelmäßiger Bewegung und richtiger Ernährung ist eine gleichbleibend hohe Schlafqualität mit der richtigen Schlafmenge für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung. Schlaf ist für eine optimale menschliche Funktion unerlässlich und spielt eine wichtige Rolle für Lernen, Gedächtnis, […]
Die Bedeutung einer ganzheitlichen Behandlung von Fragen im Zusammenhang mit Schlafproblemen bei Erwachsenen und Kindern
„Wenn Eltern mit dem Schlafproblem eines Kindes konfrontiert werden, ist einer der häufigsten Wege, den Eltern einschlagen, um das ‚Problem‘ zu lösen, die öffentliche Untersuchung, wobei normalerweise von Anfang an allgemeine Fragen gestellt werden. Ziemlich oft suchen Eltern die Unterstützung von Online-Foren oder öffentlichen Gruppen, in denen nicht die Wurzel von Schlafproblemen angesprochen wird, sondern […]