Uyku Ruh Halini, Hafızayı ve Performansı Nasıl Geliştirir?

Uyku Ruh Halini, Hafızayı ve Performansı Nasıl Geliştirir? Mar De Carlo tarafından Düzenli egzersiz ve doğru beslenmeye ek olarak, doğru miktarda ve istikrarlı bir şekilde kaliteli uyku uyumak genel sağlığımız ve refahımız için hayati önem taşır. Uyku, optimum insan fonksiyonu için gereklidir ve öğrenme, hafıza, ruh hali ve performansta önemli bir rol oynar. Ortalama bir […]

Daily Flash Show’da Uyku Uzmanı Mar De Carlo ile Röportaj

 Canlı gösteriden önce hazırlanan tam orijinal senaryo aşağıdadır: Günlük Flaş Gösterisi: Çoğu insan için iyi bir gece uykusu almak neden bu kadar zor? Mar De Carlo: Çoğu insanın iyi bir gece uykusu çekmesinin bu kadar zor olmasının birçok özel nedeni vardır. Ancak, iki ana kategoriyi ele alabiliriz: Birincisi, daha 17. yüzyılda başlayan, ancak sanayi […]

Baby Planner Profesyonelleri Hamilelikte Depresyonun Önemli Derecede Artmasıyla Kurtarmaya Hazır

SUNDUĞU HABERLER Uluslararası Ebeveynlik ve Sağlık Enstitüsü 28 Şubat 2022, 07:53 GMT Uluslararası Ebeveynlik ve Sağlık Enstitüsü, Bebek Planlayıcı profesyonellerini hamilelik ve doğum sonrası aileleri desteklemek için olumlu bir kaynak olarak öne çıkarır. OJAI, CA, AMERİKA BİRLEŞİK DEVLETLERİ, 27 Şubat 2022 / EINPresswire.com / — Bir bebeğin gelişi için bir heyecan mevcut olsa da, günümüz […]

Yetişkin uykusu ve çocukların uyku sorunlarıyla ilgili soruları bütünsel olarak ele almanın önemi

“Ebeveynler bir çocuğun uyku sorunu yaşadığında, ebeveynlerin ‘sorunu’ çözmek için kullandıkları en yaygın yollardan biri, genellikle en başından itibaren genel soruların sorulmasıyla birlikte kamu soruşturmasıdır. Çoğu zaman ebeveynler, uyku sorunlarının kökeninin ele alınmadığı çevrimiçi forumların veya halka açık grupların desteğini ararlar, daha ziyade genel sorular sorulur ve diğerlerinin deneyimlerine ve olasılığına ve nadiren görülen belirli […]

Çocuk Uyku Koçları için Aralıklı Güçlendirmenin Debunking

Aralıklı Güçlendirme tarafından Mar De Carlo Kitaptan alıntı, ‘Uykuyla Uyanış’ Aralıklı pekiştirme, genel olarak çocuk uykusu ve ebeveynlik dünyasında yaygın olarak kullanılan bir terimdir. Aralıklı Güçlendirme, kuralların, ödüllerin veya kişisel sınırların tutarsız bir şekilde dağıtılması veya uygulanmasıdır; bu, genellikle başka bir kişiyi, kendi davranışlarını değiştirmeden sizden istediklerini elde edene kadar zorlamaya devam etmeye teşvik eder. […]

Yeni Çocuk Uyku Kitabı Çocuk Uyku Eğitimi Anlatımını Zorluyor

Uluslararası Ebeveynlik ve Sağlık Enstitüsü’nün Kurucusu, Çocuk Uyku Eğitimi Anlatısına Meydan Okuyan Yeni Çocuk Uyku Kitabının Yayınlandığını Duyurdu Hamilelik sırasında uyku bozuklukları yaygındır. Bir bebek uyku sorunları yaşadığında, aileler destek için doktorlarından, arkadaşlarından, arkadaşlarından birçok kaynak ararlar. forumlar, kitaplar ve çocuk uyku danışmanları. Doktorlar çoğunlukla bir “herkese uyan tek beden” yaklaşımı ve sonuç olarak, çoğu […]

Yaygın Uyku Zorluklarının Üstesinden Gelmek İçin Uyku İpuçları

tarafından Mar De Carlo Yaşam Tarzınızı, Sağlık Geçmişinizi ve Aile Geçmişinizi Değerlendirin Uykuyu etkileyen o kadar çok güç var ki ve bu zorluğun kökenini bulmak için öncelikle bu ‘nedenleri’ ortadan kaldırmak için uykuyu etkileyen en güçlü güçleri araştırmalıyız. Nadiren tek bir ana ‘sorun’ veya faktör vardır ve çoğu zaman bir aile üzerinde etkili olan ve […]

Uluslararası Annelik ve Ebeveynlik Enstitüsünde Büyük Değişiklikler

Sevgili Öğrenciler, Mezunlar ve Üyeler, Uluslararası Annelik ve Ebeveynlik Enstitüsü’nde çok heyecan verici duyurularımız var ve ufukta ne olduğunu size bildirmek istedik. Her şeyden önce, adımızı Uluslararası Annelik ve Ebeveynlik Enstitüsü’nden (IMPI) Uluslararası Ebeveynlik ve Sağlık Enstitüsü’ne (IPHI) değiştirdiğimizi bildirmek istedik! Bu değişiklik neden diye sorabilirsiniz? Öncelikli hedefimiz, hamilelikten itibaren ebeveynliği ve ebeveynleri desteklemek ve […]

IPHI’de Uyku Danışmanları için Uyku Değil Uyku Eğitimi

tarafından Mar De Carlo Mar De Carlo, “Uyku Yoluyla Uyanış” adlı kitabının lansmanı ve Uluslararası Ebeveynlik ve Sağlık Enstitüsü aracılığıyla Bütünsel Gebelik ve Çocuk Uyku Danışmanı Sertifikasyon programının sürekli ilerlemesiyle, bütünleştirici süreci desteklemek için “Uyku Optimizasyonu” terimini standartlaştırıyor. onun ve sertifikalı mezunlarının yetişkinler ve çocuklarla çalışırken kullandıkları özelleştirilmiş stratejiler ve yaklaşımlar. Mar, “Uyku Optimizasyonu”nun büyük […]