Como o sono melhora o humor, a memória e o desempenho

Como o sono melhora o humor, a memória e o desempenho Por Mar De Carlo Para além de exercício regular e nutrição adequada, ter um sono de qualidade consistente com a quantidade certa de sono é vital para a nossa saúde e bem-estar em geral. O sono é essencial para a função humana ideal e […]

Entrevista com Mar De Carlo, especialista em sono no Daily Flash Show

 Abaixo está o roteiro original completo preparado antes do show ao vivo: Flash Show Diário: Por que é tão difícil para a maioria das pessoas ter uma boa noite de sono? Mar De Carlos: Existem muitas razões individuais específicas pelas quais é tão difícil para a maioria das pessoas ter uma boa noite de […]

Novo livro sobre o sono infantil desafia a narrativa do treinamento do sono infantil

O fundador do International Parenting & Health Institute anuncia o lançamento de um novo livro sobre o sono infantil que desafia a narrativa do treinamento do sono infantil Os distúrbios do sono são comuns durante a gravidez. Quando um bebê tem problemas de sono, as famílias procuram muitos recursos para obter apoio de seus médicos, […]

Desmascarando o reforço intermitente para treinadores infantis para dormir

Reforço intermediário por Mar De Carlo Trecho do livro, ‘Despertar através do sono’ O reforço intermitente é um termo comumente usado no mundo do sono infantil e dos pais em geral. Reforço intermitente é quando regras, recompensas ou limites pessoais são entregues ou aplicados de forma inconsistente e ocasionalmente, o que geralmente encoraja outra pessoa […]

Treinamento de otimização do sono, não do sono para consultores de sono no IPHI

por Mar De Carlo Com o lançamento de seu livro, “Awakening Through Sleep” e com o avanço contínuo de seu programa de Certificação de Consultora Holística em Gravidez e Sono Infantil por meio do International Parenting and Health Institute, Mar De Carlo padronizou o termo “Sleep Optimizing” para apoiar a integração estratégias e abordagens personalizadas […]

Grandes mudanças no International Maternity & Parenting Institute

Caros alunos, graduados e membros, Temos alguns anúncios muito interessantes aqui no International Maternity and Parenting Institute e gostaríamos de informá-los sobre o que está por vir. Em primeiro lugar, gostaríamos de informar que estamos mudando nosso nome de Instituto Internacional de Maternidade e Paternidade (IMPI) para Instituto Internacional de Paternidade e Saúde (IPHI)! Por […]

Dicas para dormir para superar os desafios comuns do sono

por Mar De Carlo Avalie seu estilo de vida, histórico de saúde e histórico familiar Existem tantas forças que afetam o sono e para descobrir a raiz do desafio, devemos primeiro investigar as forças mais fortes que afetam o sono, a fim de primeiro eliminar essas “causas”. Raramente existe apenas um “problema” ou fator principal […]