Cómo el sueño mejora el estado de ánimo, la memoria y el rendimiento

Cómo el sueño mejora el estado de ánimo, la memoria y el rendimiento Por Mar De Carlo Además del ejercicio regular y la nutrición adecuada, tener un sueño de calidad constante con la cantidad adecuada de horas de sueño es vital para nuestra salud y bienestar general. El sueño es esencial para una función humana […]

Consejos para dormir para superar los desafíos comunes del sueño

por Mar De Carlo Evalúe su estilo de vida, historial médico e historial familiar Hay tantas fuerzas que afectan el sueño y para encontrar la raíz del desafío, primero debemos investigar las fuerzas más fuertes que afectan el sueño para descartar primero esas ‘causas’. Rara vez hay un solo “problema” o factor principal, y la […]

Grandes cambios en el Instituto Internacional de Maternidad y Paternidad

Estimados estudiantes, graduados y miembros, Tenemos algunos anuncios muy interesantes aquí en el Instituto Internacional de Maternidad y Paternidad y queríamos informarles lo que se avecina. En primer lugar, queríamos hacerle saber que vamos a cambiar nuestro nombre de Instituto Internacional de Maternidad y Paternidad (IMPI) a Instituto Internacional de Salud y Paternidad (IPHI). ¿Por […]

Optimización del sueño, no entrenamiento del sueño para consultores del sueño en IPHI

por Mar De Carlo Con el lanzamiento de su libro, “Despertar a través del sueño” y con el avance continuo de su programa de Certificación Holistic Pregnancy & Child Sleep Consultant a través del International Parenting and Health Institute, Mar De Carlo estandariza el término “Optimización del sueño” para respaldar la integración estrategias y enfoques […]