Comment le sommeil améliore l’humeur, la mémoire et les performances
Comment le sommeil améliore l’humeur, la mémoire et les performances Par Mar De Carlo En plus d’un exercice régulier et d’une bonne alimentation, il est essentiel pour notre santé et notre bien-être général de bénéficier d’une qualité de sommeil constante et d’une quantité de sommeil adéquate. Le sommeil est essentiel pour une fonction humaine optimale […]
Entretien avec Mar De Carlo, experte du sommeil sur le Daily Flash Show
Vous trouverez ci-dessous le script original complet préparé avant le spectacle en direct : Spectacle flash quotidien : Pourquoi est-il si difficile pour la plupart des gens d’avoir une bonne nuit de sommeil ? Mar de Carlo : Il existe de nombreuses raisons individuelles spécifiques pour lesquelles il est si difficile pour la plupart des gens d’avoir […]
L’importance d’aborder de manière holistique les questions relatives au sommeil des adultes et aux problèmes de sommeil des enfants
“Lorsque les parents sont confrontés au défi du sommeil d’un enfant, l’une des voies les plus courantes empruntées par les parents pour résoudre le” problème “est celle de l’inquisition publique, généralement avec des questions générales posées dès le début. Très souvent, les parents recherchent le soutien de forums en ligne ou de groupes publics où […]
L’IPHI annonce l’expansion mondiale de son programme de certification de coach du sommeil accrédité
L’International Parenting & Health Institute annonce L’expansion mondiale du programme de certification des coachs du sommeil accrédités par pour les professionnels de la santé Le programme en ligne autogéré propose une approche holistique du sommeil en identifiant les défis et en soutenant les individus grâce à des ajustements de mode de vie, d’environnement et de […]
Un nouveau livre sur le sommeil de l’enfant remet en question le récit de l’entraînement au sommeil de l’enfant
Le fondateur de l’International Parenting & Health Institute annonce la sortie d’un nouveau livre sur le sommeil de l’enfant qui remet en question le récit de l’entraînement au sommeil de l’enfant Les troubles du sommeil sont fréquents pendant la grossesse. Lorsqu’un nourrisson éprouve des problèmes de sommeil, les familles recherchent de nombreuses ressources de soutien […]
De grands changements à l’Institut international de la maternité et de la parentalité
Chers étudiants, diplômés et membres, Nous avons des annonces très excitantes ici à l’Institut international de la maternité et de la parentalité et nous voulions vous faire savoir ce qui se profile à l’horizon. Tout d’abord, nous voulions vous faire savoir que nous changeons notre nom d’Institut international pour la maternité et la parentalité (IMPI) […]
Conseils de sommeil pour surmonter les problèmes de sommeil courants
par Mar De Carlo Évaluez votre mode de vie, vos antécédents de santé et vos antécédents familiaux Il y a tellement de forces qui affectent le sommeil et afin d’obtenir la racine du défi, nous devons d’abord enquêter sur les forces les plus fortes qui affectent le sommeil afin d’éliminer d’abord ces « causes ». Il y […]