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Como o sono melhora o humor, a memória e o desempenho Por Mar De Carlo Para além de exercício regular e nutrição adequada, ter um sono de qualidade consistente com a quantidade certa de sono é vital para a nossa saúde e bem-estar em geral. O sono é essencial para a função humana ideal e […]

Novo livro sobre o sono infantil desafia a narrativa do treinamento do sono infantil

O fundador do International Parenting & Health Institute anuncia o lançamento de um novo livro sobre o sono infantil que desafia a narrativa do treinamento do sono infantil Os distúrbios do sono são comuns durante a gravidez. Quando um bebê tem problemas de sono, as famílias procuram muitos recursos para obter apoio de seus médicos, […]