일반적인 수면 문제를 극복하기 위한 수면 요령
마르 드 카를로 귀하의 생활 방식, 건강 병력 및 가족력을 평가하십시오. 수면에 영향을 미치는 많은 힘이 있으며 문제의 근원을 파악하려면 먼저 수면에 영향을 미치는 가장 강력한 힘을 조사하여 먼저 이러한 ‘원인’을 배제해야 합니다. 드물게 하나의 주요 ‘문제’ 또는 요인이 있으며, 종종 가족이 숙면을 취하지 못하게 하는 많은 힘이 작용합니다. 생활 방식, 건강 및 가족력을 평가하면 […]
Menu