子供の睡眠コーチのための断続的な強化を暴く

断続的な補強 マー・デ・カーロ 本の抜粋、「睡眠を通して目覚める」 断続的な強化は、一般的に子供の睡眠と子育ての世界で一般的に使用される用語です。 断続的な強化とは、ルール、報酬、または個人の境界線が一貫性を欠いて強制される場合であり、通常、他の人が自分の行動を変えずにあなたから望むものを得るまで押し続けるように促します。 私は、断続的な強化を恐れ、それを避けたいと思っている両親や睡眠の専門家によく遭遇します。 私が最も頻繁に起こっているのは、親や専門家が断続的な強化を文脈から外し、特に睡眠に関して、発達的または身体的に子供の行動に意味をなさない状況や状況にそれを適用することです。 たとえば、私の子供がズボンを濡らすことに問題があり、それが医学的問題に関連している場合、子供がズボンを濡らす原因は現在超えているため、報酬/罰またはそれに関する規則を強制しようとすることは論理的ではありません支援が必要な彼らのコントロール。 私が最も頻繁に起こっているのは、親や専門家が断続的な強化を文脈から外し、特に睡眠に関して、発達的または身体的に子供の行動に意味をなさない状況や状況にそれを適用することです。 たとえば、私の子供がズボンを濡らすことに問題があり、それが医学的問題に関連している場合、子供がズボンを濡らす原因は現在超えているため、報酬/罰またはそれに関する規則を強制しようとすることは論理的ではありません支援が必要な彼らのコントロール。 自分の部屋の自分のベッドで寝ていて、添い寝をしなくなった息子や娘が悪夢を経験し、ある夜私と一緒にベッドに飛び込みたいと思ったら、断続的な強化を恐れることはありません。 私は子供たちに、そのような状況では私が利用できないことを恐れたり、感じたりしたくありません。 生後8ヶ月の子供が天候に恵まれ、夜に目覚め、不快感を感じている場合、断続的な強化を恐れて対応しても意味がありません。 私の子供が徐々に夜の離乳プロセスを経験している場合、私は私のエネルギーを注ぎ、日中の彼らの摂食ニーズを奨励し、補うことに集中し、このプロセスの間に夜にあちこちで摂食が必要かどうかを恐れません。 ことわざにあるように、 「エネルギーは注意が向けられるところに流れます。注目の焦点が何であれ、より目立つようになります。」 もちろん、私たちが子供たちにどのように合意、規則、境界を尊重するかをモデル化することは重要ですが、強化の定義を見ると、 強化とは、特に励ましや報酬によって、行動の信念やパターンを奨励または確立するプロセスです。 現代文明では、子供の自然な睡眠発達パターンは、現代の生活の構造、スケジュール、およびストレスの多いライフスタイルへの不便としてしばしば認識されます。 その結果、多くの人は、子供の体を現代のライフスタイル、構造、信念に適合させるために、睡眠トレーニングと強化に頼っています。 睡眠は生存と心身の自然な再発状態の基本であるため、人体は睡眠を強化する必要はありません。 呼吸と自然な吸入と呼気のように、強化する必要がある自然なプロセスです。 したがって、睡眠を教えたり訓練したりする必要はありません。 それは、睡眠障害の根本原因を調査し、身体の自然なリズム、ホメオスタシスを妨害または妨害しているものに対処し、睡眠をサポートする家族全員のライフスタイルを招待することです。