Как сон улучшает настроение, память и работоспособность
Как сон улучшает настроение, память и работоспособность Мар де Карло Помимо регулярных физических упражнений и правильного питания, для нашего общего здоровья и благополучия жизненно важно иметь постоянный качественный сон с правильным количеством сна. Сон необходим для оптимального функционирования человека и играет важную роль в обучении, памяти, настроении и работоспособности. Для поддержания оптимального психического и физического […]
Новая книга “Детский сон” – повествование о тренировке детей в снах
Основатель Международного института родителей и здоровья объявляет о выпуске новой книги о детском сне, которая бросает вызов повествованию о детском сне Во время беременности часто возникают нарушения сна. Когда младенец испытывает проблемы со сном, семьи обращаются за поддержкой к врачам, друзьям и т. Д. форумы, книги и консультанты по детскому сну. Врачи в основном придерживаются […]