Как сон улучшает настроение, память и работоспособность
Как сон улучшает настроение, память и работоспособность Мар де Карло Помимо регулярных физических упражнений и правильного питания, для нашего общего здоровья и благополучия жизненно важно иметь постоянный качественный сон с правильным количеством сна. Сон необходим для оптимального функционирования человека и играет важную роль в обучении, памяти, настроении и работоспособности. Для поддержания оптимального психического и физического […]
Интервью с Мар Де Карло, экспертом по сну, на Daily Flash Show
Ниже представлен полный оригинальный сценарий, подготовленный перед живым выступлением: Ежедневное флэш-шоу: Почему большинству людей так трудно выспаться? Мар де Карло: Существует много конкретных индивидуальных причин, по которым большинству людей так трудно хорошо выспаться ночью. Тем не менее, мы можем рассмотреть две основные категории: Во-первых, изменение экологических и социальных условий, которое началось еще в 17 […]
Большие перемены в Международном институте материнства и воспитания
Уважаемые студенты, выпускники и участники! У нас есть несколько очень интересных объявлений в Международном институте материнства и воспитания, и мы хотели сообщить вам, что нас ждет на горизонте. Прежде всего, мы хотели сообщить вам, что мы меняем название с Международного института материнства и воспитания (IMPI) на Международный институт родителей и здоровья (IPHI)! Почему это изменение, […]