マー・デ・カーロ
彼女の著書「AwakeningThroughSleep」の発売と、International Parenting and HealthInstituteによる彼女のHolisticPregnancy＆Child Sleep Consultant認定プログラムの継続的な進歩により、Mar De Carloは、統合をサポートするために「SleepOptimizing」という用語を標準化しました。彼女と彼女の認定卒業生が大人と子供と一緒に働くときに使用するカスタマイズされた戦略とアプローチ。
マーは、「睡眠の最適化」の大部分は、常に各症例と最適な睡眠に影響を与える可能性のあるすべての領域を徹底的に調査し、早急な対応が必要な可能性のある医学的または治療的問題を除外し、何が起こっているのかの根本原因を発見することであると言います方法と睡眠の質と適切な量を防ぎます。 そこから、大人または子供の体の自然に設計された睡眠能力をサポートする、適切にカスタマイズされたソリューション指向の戦略/計画を実装できます。」
Marは、これが子供たちとどのように機能するかについての例を共有し、次のように述べています。私は「睡眠の最適化」と呼ばれるカスタマイズされた戦略を使用します。 睡眠トレーニングという用語は、仮定や誤解の余地を残しています。 それはかなり頻繁に誤用され、それは非常に多くのことを意味する可能性がありますが、それは子供と家族の睡眠に影響を与える多くの健康とライフスタイルの要因を通常考慮しないすべてのアプローチに適合する1つのサイズを表す用語であり続けます。
私たちの子供たちの体は、睡眠のために技術的に「訓練」される必要はありません。 自然の設計により、人体はすでに睡眠するようにプログラムされており、私たちがそのプロセスをサポートすればそうするでしょう。
子供は、歩く、食べる、話すなどと同様に、睡眠の発達のさまざまな段階を経験します。ほとんどの場合、両親が睡眠の邪魔になることに気付いていない非現実的な期待に加えて、多くの健康とライフスタイルの要因があります。
私の仕事の多くと私が専門家に教えることは、子供の発達のさまざまな段階を通して睡眠を調節し影響を与える自然の要因を理解するだけでなく、子供から学ぶことでもあります。 多くの場合、親や専門家は非常に大きく依存し、本や厳格な方法に非常に集中しているため、子供が睡眠について教えていることを見落としています。 子供はまた、私たちが一貫して学ばなければならない情報を私たちに提供している本です。 子供たちは私たちと同じように私たちに教え、導きます。 調整する必要があります。
