Refuerzo intermitente
por Mar De Carlo
Extracto del libro, ‘Despertar a través del sueño’
El refuerzo intermitente es un término de uso común en el mundo del sueño infantil y la crianza de los hijos en general.
El refuerzo intermitente es cuando las reglas, las recompensas o los límites personales se entregan o se hacen cumplir de manera inconsistente y ocasional, lo que generalmente alienta a otra persona a seguir presionando hasta obtener lo que quiere de usted sin cambiar su propio comportamiento.
A menudo me encuentro con padres y profesionales del sueño que temen el refuerzo intermitente y quieren evitarlo.
Lo que veo que sucede con mayor frecuencia es que los padres y los profesionales toman el refuerzo intermitente fuera de contexto y lo aplican a situaciones y circunstancias que, desde el punto de vista del desarrollo o físicamente, no tienen sentido para el comportamiento de un niño, especialmente cuando se trata de dormir.
Por ejemplo, si mi hijo tiene problemas para mojar sus pantalones y está relacionado con un problema médico, tratar de imponer una recompensa / castigo o una regla al respecto no es lógico porque la raíz de que el niño se moje los pantalones es algo que actualmente está más allá su control que necesita ayuda.
Lo que veo que sucede con mayor frecuencia es que los padres y los profesionales toman el refuerzo intermitente fuera de contexto y lo aplican a situaciones y circunstancias que, desde el punto de vista del desarrollo o físicamente, no tienen sentido para el comportamiento de un niño, especialmente cuando se trata de dormir.
Por ejemplo, si mi hijo tiene problemas para mojar sus pantalones y está relacionado con un problema médico, tratar de imponer una recompensa / castigo o una regla al respecto no es lógico porque la raíz de que el niño se moje los pantalones es algo que actualmente está más allá su control que necesita ayuda.
Si mi hijo o hija que duerme en su propia cama en su propia habitación y ya no duerme conmigo, experimenta una pesadilla y quiere saltar a la cama conmigo una noche, no voy a temer un refuerzo intermitente. No quiero que mis hijos teman o sientan que no puedo estar disponible para ellos en tales circunstancias.
Si mi hijo de ocho meses no hace buen tiempo y se despierta por la noche necesitando mi atención por la incomodidad por la que está pasando, no tiene sentido tener miedo al refuerzo intermitente si les respondo.
Si mi hijo está pasando por un proceso de destete nocturno gradual, voy a poner mi energía y mi enfoque en alentar y complementar sus necesidades de alimentación durante el día y no temeré si todavía necesita un alimento aquí y allá por la noche durante este proceso. Porque como dice el refrán,
“La energía fluye donde va la atención. Cualquiera que sea el foco de atención se vuelve más prominente “.
Por supuesto, es importante que demos ejemplo a nuestros hijos sobre cómo respetar los acuerdos, las reglas y los límites; sin embargo, si miramos la definición de refuerzo,
El refuerzo es el proceso de fomentar o establecer una creencia o un patrón de comportamiento, especialmente mediante el estímulo o la recompensa.
En la civilización moderna, los patrones de desarrollo del sueño natural de un niño a menudo se perciben como un inconveniente para la estructura, el horario y el estilo de vida estresado de la vida moderna. Como resultado, muchos recurren al entrenamiento y al refuerzo del sueño para lograr que el cuerpo de su hijo se adapte al estilo de vida, la estructura y las creencias modernas.
Dado que el sueño es fundamental para la supervivencia y un estado mental y corporal recurrente natural, el cuerpo humano no necesita refuerzos para dormir. Al igual que respirar e inhalar y exhalar naturalmente, es un proceso natural que necesita ser reforzado. Por lo tanto, no es necesario enseñar ni entrenar el sueño. Se trata de investigar la causa raíz de un problema de sueño y abordar las cosas que interfieren o interfieren con los ritmos naturales del cuerpo, la homeostasis e invitan a un estilo de vida para toda la familia que apoye el sueño.
