Renforcement intermittent
par Mar De Carlo
Extrait de livre, “L’éveil par le sommeil”
Le renforcement intermittent est un terme couramment utilisé dans le monde du sommeil des enfants et de la parentalité en général.
Le renforcement intermittent se produit lorsque des règles, des récompenses ou des limites personnelles sont distribuées ou appliquées de manière incohérente et occasionnellement, ce qui encourage généralement une autre personne à continuer à pousser jusqu’à ce qu’elle obtienne ce qu’elle veut de vous sans changer son propre comportement.
Je suis souvent rencontré par des parents et des professionnels du sommeil qui craignent le renforcement intermittent et veulent l’éviter.
Ce que je vois le plus souvent, c’est que les parents et les professionnels prennent le renforcement intermittent hors de son contexte et l’appliquent à des situations et des circonstances qui n’ont pas de sens du point de vue développemental ou physique pour le comportement d’un enfant, en particulier lorsqu’il s’agit de dormir.
Par exemple, si mon enfant a du mal à mouiller son pantalon et que cela est lié à un problème médical, il n’est pas logique d’essayer d’imposer une récompense/une punition ou une règle à ce sujet, car la racine du fait que l’enfant mouille son pantalon est quelque chose actuellement au-delà leur contrôle qui a besoin d’aide.
Ce que je vois le plus souvent, c’est que les parents et les professionnels prennent le renforcement intermittent hors de son contexte et l’appliquent à des situations et des circonstances qui n’ont pas de sens du point de vue développemental ou physique pour le comportement d’un enfant, en particulier lorsqu’il s’agit de dormir.
Par exemple, si mon enfant a du mal à mouiller son pantalon et que cela est lié à un problème médical, il n’est pas logique d’essayer d’imposer une récompense/une punition ou une règle à ce sujet, car la racine du fait que l’enfant mouille son pantalon est quelque chose actuellement au-delà leur contrôle qui a besoin d’aide.
Si mon fils ou ma fille qui dort dans son propre lit dans sa propre chambre et ne dort plus avec moi, fait un cauchemar et veut sauter dans le lit avec moi une nuit, je ne vais pas craindre un renforcement intermittent. Je ne veux pas que mes enfants craignent ou sentent que je ne peux pas être disponible pour eux dans de telles circonstances.
Si mon enfant de huit mois n’a pas le temps et se réveille la nuit en ayant besoin de mon attention à cause de l’inconfort qu’il ressent, cela n’a pas de sens d’avoir peur du renforcement intermittent si je lui réponds.
Si mon enfant traverse un processus de sevrage nocturne progressif, je vais mettre mon énergie et ma concentration pour encourager et compléter ses besoins alimentaires pendant la journée et ne pas craindre s’il a encore besoin d’une alimentation ici et là la nuit pendant ce processus. Parce que comme dit le proverbe,
« L’énergie circule là où va l’attention. Quel que soit le centre d’attention, devient plus important.
Bien sûr, il est important de montrer à nos enfants comment respecter les accords, les règles et les limites, cependant, si nous examinons la définition du renforcement,
Le renforcement est le processus d’encouragement ou d’établissement d’une croyance ou d’un modèle de comportement, en particulier par l’encouragement ou la récompense.
Dans la civilisation moderne, les schémas naturels de développement du sommeil d’un enfant sont souvent perçus comme un inconvénient pour la structure, l’emploi du temps et le mode de vie stressé de la vie moderne. En conséquence, beaucoup ont recours à l’entraînement et au renforcement du sommeil afin que le corps de leur enfant se conforme au mode de vie, à la structure et aux croyances modernes.
Le sommeil étant fondamental pour la survie et un état naturel récurrent de l’esprit et du corps, le corps humain n’a pas besoin de renforcement pour dormir. Tout comme respirer et inspirer et expirer naturellement est un processus naturel qui doit être renforcé. Par conséquent, le sommeil n’a pas besoin d’être enseigné ou entraîné. Il s’agit d’enquêter sur les causes profondes d’un problème de sommeil et d’aborder les éléments qui interfèrent ou entravent les rythmes naturels du corps, l’homéostasie et invitent toute la famille à adopter un mode de vie qui favorise le sommeil.
