Aralıklı Güçlendirme
tarafından Mar De Carlo
Kitaptan alıntı, ‘Uykuyla Uyanış’
Aralıklı pekiştirme, genel olarak çocuk uykusu ve ebeveynlik dünyasında yaygın olarak kullanılan bir terimdir.
Aralıklı Güçlendirme, kuralların, ödüllerin veya kişisel sınırların tutarsız bir şekilde dağıtılması veya uygulanmasıdır; bu, genellikle başka bir kişiyi, kendi davranışlarını değiştirmeden sizden istediklerini elde edene kadar zorlamaya devam etmeye teşvik eder.
Sık sık, aralıklı pekiştirmeden korkan ve bundan kaçınmak isteyen ebeveynler ve uyku uzmanlarıyla karşılaşıyorum.
En sık gördüğüm şey, ebeveynlerin ve profesyonellerin aralıklı takviyeyi bağlamından çıkarması ve bunu, özellikle uyku söz konusu olduğunda, çocuğun davranışı için gelişimsel veya fiziksel olarak anlamlı olmayan durum ve koşullara uygulamasıdır.
Örneğin, çocuğum pantolonunu ıslatma sorunu yaşıyorsa ve bu tıbbi bir sorunla ilgiliyse, bunun etrafında bir ödül/ceza veya kural uygulamaya çalışmak mantıklı değildir çünkü çocuğun pantolonunu ıslatmasının kökü şu anda bunun ötesinde bir şeydir. yardıma ihtiyacı olan kontrolleri.
En sık gördüğüm şey, ebeveynlerin ve profesyonellerin aralıklı takviyeyi bağlamından çıkarması ve bunu, özellikle uyku söz konusu olduğunda, çocuğun davranışı için gelişimsel veya fiziksel olarak anlamlı olmayan durum ve koşullara uygulamasıdır.
Örneğin, çocuğum pantolonunu ıslatma sorunu yaşıyorsa ve bu tıbbi bir sorunla ilgiliyse, bunun etrafında bir ödül/ceza veya kural uygulamaya çalışmak mantıklı değildir çünkü çocuğun pantolonunu ıslatmasının kökü şu anda bunun ötesinde bir şeydir. yardıma ihtiyacı olan kontrolleri.
Kendi odasında kendi yatağında uyuyan ve artık benimle yatamayan oğlum veya kızım bir kabus görür ve bir gece benimle yatağa atlamak isterse, aralıklı takviyeden korkmayacağım. Çocuklarımın bu koşullar altında onlara ulaşamayacağımdan korkmasını ya da hissetmesini istemiyorum.
Sekiz aylık çocuğum kötü durumdaysa ve yaşadıkları rahatsızlıktan dolayı gece benim ilgime ihtiyaç duyarak uyanıyorsa, onlara tepki verirsem aralıklı pekiştirmelerden korkmamın bir anlamı yoktur.
Çocuğum kademeli bir gece sütten kesme sürecinden geçiyorsa, enerjimi gün boyunca beslenme ihtiyaçlarını teşvik etmeye ve desteklemeye odaklayacağım ve bu süreçte gece burada ve orada hala beslenmeye ihtiyaçları olup olmadığından korkmayacağım. Çünkü söylendiği gibi,
“Enerji, dikkatin gittiği yere akar. Dikkatin odağı ne olursa olsun daha belirgin hale gelir.”
Elbette, anlaşmalara, kurallara ve sınırlara nasıl saygı duyacağımız konusunda çocuklarımıza rol model olmamız önemlidir, ancak pekiştirmenin tanımına bakarsak,
Takviye, özellikle teşvik veya ödül yoluyla bir inanç veya davranış kalıbını teşvik etme veya oluşturma sürecidir.
Modern uygarlıkta, bir çocuğun doğal uyku gelişim kalıpları, genellikle günümüz yaşamının yapısı, programı ve stresli yaşam tarzı için bir rahatsızlık olarak algılanır. Sonuç olarak, birçoğu çocuğunun vücudunu modern yaşam tarzına, yapıya ve inançlara uydurmak için uyku eğitimi ve takviyesine başvurur.
Uyku hayatta kalmak için temel olduğundan ve doğal olarak tekrar eden bir zihin ve beden durumu olduğundan, insan vücudunun uyumak için takviyeye ihtiyacı yoktur. Tıpkı nefes alma ve doğal olarak nefes alma ve nefes verme gibi, güçlendirilmesi gereken doğal bir süreçtir. Bu nedenle uykunun öğretilmesi veya eğitilmesi gerekmez. Bu, bir uyku zorluğunun temel nedenini araştırmak ve vücudun doğal ritimlerini, homeostazını engelleyen veya engelleyen şeyleri ele almak ve tüm aile için uykuyu destekleyen bir yaşam tarzı davet etmek meselesidir.
