“當父母遇到孩子的睡眠挑戰時,父母解決’問題’的最常見途徑之一是公共調查,通常從一開始就提出一般問題。 很多時候,父母尋求在線論壇或公共團體的支援,在這些論壇或公共團體中,睡眠問題的根源沒有得到解決,而是提出了一般性問題,其他人根據對方的經驗、概率和特定範式給出了一般答案,這在本質上是全面的。
大多數被問到的問題都沒有關於他們的生活方式或健康史的重要細節,在收到甚至基本的意見或建議之前,這些細節需要考慮。影響睡眠的力量太多了,為了找到挑戰的根源,我們必須首先調查影響睡眠的最強力量,以便首先排除這些”原因”。任何回答健康/睡眠問題而對客戶的健康史,血液檢查,飲食,情緒健康以及所有其他問題知之甚少/一無所知的人,充其量只是在投擲飛鏢,希望敲出主要的”問題”。很少只有一個主要的『問題』或因素,而且往往有許多力量作用於一個家庭,阻止他們獲得良好的睡眠。瑪律德卡洛
由Mar De Carlo開發的睡眠方法的整體科學提供了框架和理解,支援父母和專業人士解決造成睡眠挑戰的許多力量,按重要性排序。
整體睡眠從業者將逐一解決和分析所有這些因素,並在過程的早期觸及主要(並且經常被忽視)的因素。 但為了做到這一點,需要收集大量關於客戶健康,情緒健康和生活方式史的細節和資訊,包括他們最近的血液檢查。 通常,整體睡眠顧問的工作是將客戶轉介給合適的健康從業者,他們可以排除和分析某些不平衡。 很少/從來沒有一個”問題”會影響某人的睡眠。 它通常是許多因素/力量的組合,每個因素/力量都建立在另一個之上,這就是為什麼整體方法適合解決睡眠挑戰的原因。
為了找到睡眠挑戰的根源並解決它,專門從事睡眠方法的整體科學的顧問解決了以下基礎和解決方案:
“睡眠方法的整體科學™是一種成人和兒童睡眠系統,它將整體思維和應用與科學方法相結合,為成人和兒童的睡眠挑戰提供長期和平衡的解決方案”。
HSS方法認為,睡眠是人體的自然功能,不需要教授或訓練。 這是一個解決干擾身體自然節律,體內平衡和為整個家庭提供支援睡眠的生活方式的問題 。
Mar解釋說,兒童睡眠不僅僅是兒童問題,而是家庭睡眠問題。重點是為家庭建立健康的睡眠習慣。通過檢查睡眠的整個背景 – 身體,情感,社會,發育和環境因素 – 我們教睡眠顧問如何在懷孕期間,嬰兒期及以後開始整體睡眠。顧問評估家庭,而不僅僅是孩子的睡眠問題,並根據家庭需求對睡眠進行調整。
睡眠方法的整體科學™調查並解決了最佳人體功能(身體,心理,情感)和外部力量(社會,文化,環境)的不平衡,這些因素抑制了睡眠,並可能導致成人和兒童的睡眠挑戰。
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